Treino de força e agilidade o Funcional para Crianças: Saúde, Diversão e Desenvolvimento Integral
O treino funcional é uma abordagem de exercícios que trabalha o corpo de forma integrada, desenvolvendo força, equilíbrio, coordenação e flexibilidade. Quando adaptado para crianças, ele se torna uma ferramenta poderosa para promover saúde física, bem-estar emocional e habilidades motoras. Na Gracie Kore, oferecemos o Gracie Fit Infantil a partir dos 4 anos de idade […]
O que a graduação no Jiu-Jitsu pode ensinar além da luta?
O Jiu-Jitsu é muito mais do que uma arte marcial; é uma jornada de autodescoberta e transformação pessoal. Cada graduação conquistada, representada pelas faixas, vai além do aprendizado técnico, proporcionando valores e habilidades que moldam o caráter e impactam diretamente na vida fora do tatame. Neste artigo, vou falar sobre como a evolução nas faixas […]
Professor de Jiu-Jitsu: segurança e ética em primeiro lugar
No universo das artes marciais, valores como confiança, integridade e segurança são indispensáveis. O papel de um professor vai muito além da técnica: ele se torna uma referência para seus alunos — especialmente para crianças e No universo das artes marciais, valores como confiança, integridade e segurança são indispensáveis. O papel de um professor vai […]
Optar por um Professor(a) de Jiu-Jitsu Profissional é Essencial para Sua Segurança e Desenvolvimento!
Escolher um professor(a) de Jiu-Jitsu não se resume apenas a técnica no tatame. Para quem deseja evoluir com segurança e qualidade, é fundamental considerar o nível de formação e a abordagem do professor(a). Muitas academias ainda contam com puxadores de treino ou instrutores sem formação profissional, e essa escolha pode trazer riscos significativos ao […]
O Poder do Jiu-Jitsu no Combate ao Bullying e na Formação de Crianças Mais Fortes e Confiantes
O impacto do bullying no desenvolvimento infantil O bullying, seja físico ou verbal, compromete diretamente a autoestima e o bem-estar emocional das crianças. Durante a infância, fase em que identidade e senso de valor pessoal estão sendo formados, esse tipo de agressão pode deixar marcas duradouras. Por isso, é essencial oferecer ferramentas que fortaleçam emocional […]
Jiu-Jitsu para Pessoas com Paralisia Cerebral: Superando Limitações, Conquistando Força e Autoconfiança
A Paralisia Cerebral (PC) é uma condição neurológica que afeta a movimentação e a postura, apresentando desafios significativos para quem convive com ela. No entanto, a prática de atividades físicas, como o Jiu-Jitsu, pode trazer inúmeros benefícios à saúde e ao bem-estar dessas pessoas, promovendo desenvolvimento físico, social e emocional. O Jiu-Jitsu como Ferramenta de […]
O Segredo do Jiu-Jitsu: O Poder dos Abraços e da Ocitocina
O Jiu-Jitsu, uma arte marcial com raízes profundas na tradição japonesa e amplamente popularizada no Brasil, é frequentemente reconhecido por sua eficácia técnica e seu enfoque no controle emocional. No entanto, para além das técnicas e das estratégias de luta, o Jiu-Jitsu oferece uma experiência única que transcende o aspecto meramente físico. A combinação de […]
Jiu-Jitsu Olímpico: por que a arte suave deve estar nas Olimpíadas
O Jiu-Jitsu Olímpico é um sonho antigo de atletas, treinadores e apaixonados pela arte suave. Com o crescimento global da modalidade, muitos acreditam que chegou a hora de levar o Jiu-Jitsu ao maior palco esportivo do mundo: os Jogos Olímpicos. Neste artigo, você vai descobrir os principais benefícios dessa inclusão, os desafios atuais e o […]
Jiu-Jitsu Educacional: uma filosofia de vida para todas as idades
O Jiu-Jitsu educacional é mais do que uma prática esportiva: é uma filosofia de vida que transforma corpo, mente e comportamento. Na Gracie Kore, usamos essa arte marcial como ferramenta para o desenvolvimento integral — promovendo valores como respeito, disciplina e autoconfiança. O que é Jiu-Jitsu educacional? Mais do que uma arte marcial, o Jiu-Jitsu […]
Nova York: Memórias, Jiu-Jitsu e Turismo
Nova York, a metrópole que pulsa 24 horas por dia, 7 dias por semana, é um destino que fascina e encanta milhões de pessoas ao redor do mundo. Apelidada de “Cidade Que Nunca Dorme”, Nova York é um caldeirão cultural vibrante, um centro financeiro global e um lar para alguns dos marcos mais icônicos do […]