Sobre mim

O jiu-jitsu para bebês está se tornando cada vez mais popular, e por boas razões! Ele oferece uma série de benefícios para os pequenos, desde o desenvolvimento motor e social até a melhora da autoconfiança e da disciplina. 

Aqui, você encontrará dicas valiosas sobre como preparar sua academia para essa nova modalidade, desde a escolha do professor ideal até a criação de um ambiente seguro e acolhedor para os bebês.

Benefícios do Jiu-Jitsu para Bebês

• Desenvolvimento motor: Estimula a coordenação motora grossa e fina, o equilíbrio e a propriocepção.
• Desenvolvimento social: Ensina a interagir com outras crianças, a trabalhar em equipe e a seguir regras.
• Aumento da autoconfiança: Promove a sensação de bem-estar e a capacidade de superar desafios.
• Melhora da disciplina: Ensina a importância da concentração e do respeito.
• Diversão: É uma atividade divertida e prazerosa que proporciona momentos de alegria e descontração.

Como escolher o professor ideal:

• Experiência com bebês: É fundamental que o professor tenha experiência com o ensino de jiu-jitsu para bebês e conheça as necessidades específicas dessa faixa etária.
• Paciência e carinho: O professor deve ser paciente, carinhoso e capaz de criar um ambiente seguro e acolhedor. Priorize profissionais com perfil paciente, lúdico e que demonstrem aptidão para lidar com bebês.
• Formação em pedagogia: É importante que o professor tenha formação em pedagogia ou área similar para garantir um ensino de qualidade.

Preparo do Espaço e Equipamentos

• Opte por um tatame macio e de alta qualidade, ideal para o desenvolvimento motor dos bebês.
• Certifique-se de que o tatame esteja em boas condições, sem rasgos ou buracos.
• Utilize cores vibrantes e desenhos lúdicos para tornar o ambiente mais convidativo.
• Posicione colchões e protetores ao redor do tatame para garantir a segurança dos bebês.
• Utilize materiais macios e laváveis.
• Invista em kimonos e faixas em tamanhos adequados para bebês.
• Adquira bonecos e outros objetos lúdicos para as atividades.
• Use músicas, histórias e brincadeiras para tornar as aulas mais divertidas.

Dicas para o sucesso das aulas de Jiu Jitsu para bebês

• Desenvolva um programa de ensino adaptado para a faixa etária dos bebês, focando em atividades lúdicas e no desenvolvimento motor.
• Turmas Reduzidas: Limite o número de alunos por turma para garantir a atenção individualizada aos bebês.
• Aulas curtas e dinâmicas: As aulas devem ser curtas e dinâmicas para manter a atenção dos bebês.
• Brincadeiras e músicas: Utilize brincadeiras e músicas para tornar as aulas mais divertidas e atraentes.
• Incentivo e positividade: Incentive os bebês a participar das atividades e os elogie por seus progressos.
• Comunicação com os pais: Mantenha uma boa comunicação com os pais sobre o desenvolvimento dos seus filhos nas aulas.

Ideias para divulgação e Marketing das suas aulas baby

• Redes sociais: Utilize as redes sociais para divulgar suas aulas e mostrar os benefícios do jiu-jitsu para bebês. Utilize imagens e vídeos de bebês se divertindo durante as aulas para atrair a atenção dos pais.
• Parcerias com escolas e creches: Faça parcerias com escolas e creches para oferecer aulas de jiu-jitsu para os alunos. Utilize linguagem clara e objetiva, destacando os benefícios do jiu-jitsu para o desenvolvimento dos bebês.
• Eventos: Organize eventos e demonstrações gratuitas para apresentar o jiu-jitsu para bebês à comunidade. Participe de eventos relacionados à educação infantil para divulgar suas aulas.
• Flyers e banners: Crie posts, banners e vídeos informativos sobre as aulas de jiu-jitsu para bebês. Distribua flyers e banners em locais estratégicos da sua cidade.
• Convide pais e bebês para experimentar as aulas e conhecer os benefícios da prática.

Dicas Extras:

• Crie um ambiente familiar e acolhedor na academia.
• Ofereça opções de fraldário e copa para os pais.
• Promova a interação entre os pais e bebês durante as aulas.
• Organize eventos de confraternização para fortalecer o vínculo entre os alunos.

Lembre-se:

• A segurança dos bebês é a prioridade absoluta.
• O desenvolvimento motor e social dos bebês deve ser o foco das aulas.
• Crie um ambiente positivo e acolhedor, para que os bebês se divirtam enquanto aprendem.

Com um bom planejamento e organização, você poderá oferecer aulas de jiu-jitsu para bebês de sucesso em sua academia e proporcionar aos pequenos uma experiência única e enriquecedora!

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Ser professor de jiu-jitsu vai além de transmitir técnicas e ensinamentos. É ser um farol de conduta e valores para seus alunos, moldando não apenas lutadores habilidosos, mas também cidadãos exemplares.

Disciplina e respeito

O professor é a base da disciplina e do respeito mútuo na academia. Através de seu exemplo, ele demonstra a importância de seguir regras, ouvir com atenção e tratar cada aluno com cortesia, independentemente do nível de experiência.

Espírito esportivo

A vitória e a derrota fazem parte da jornada no jiu-jitsu. Um bom professor ensina a lidar com ambas com maturidade, reconhecendo o esforço de todos e cultivando um ambiente de aprendizado mútuo.

Humildade

O jiu-jitsu é uma arte marcial que exige humildade constante. O professor, mesmo com anos de experiência e alta graduação, deve ser o primeiro a reconhecer que sempre há algo novo a aprender, inspirando seus alunos a buscarem a evolução contínua.

Conduta exemplar

O professor de jiu-jitsu é um espelho para seus alunos. Sua postura, linguagem e comportamento fora da academia devem estar alinhados com os valores que ele transmite no tatame.

Cidadania

Um professor engajado contribui para a formação de cidadãos conscientes e responsáveis. Através de sua influência, ele pode estimular a participação em ações sociais, o respeito ao próximo e a busca por um mundo melhor.

Lembre-se: o professor de jiu-jitsu não apenas ensina uma arte marcial, ele educa e molda o caráter de seus alunos. A responsabilidade de ser um exemplo de conduta e valores é um compromisso que contribui para a formação de indivíduos completos e para o crescimento do esporte como um todo.

Façamos a nossa parte. 

O Jiu Jitsu precisa de bons exemplos!

Esta é nossa maior contribuição para o mundo.

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Meu nome é Kyra Gracie, e minha história se entrelaça com a do Jiu-Jitsu desde o berço. Herdeira da lendária família Gracie, nasci em um ambiente onde a arte suave era mais que um esporte, era um estilo de vida. Filha de Flávia Gracie, neta de um dos maiores nomes do Jiu-Jitsu, Robson Gracie, um dos fundadores da arte, tive o privilégio de aprender com os mestres desde cedo.

Aos 11 anos, iniciei minha jornada competitiva. Motivada pela paixão pelo esporte e pelo legado familiar, me dediquei com fervor ao Jiu-Jitsu. Minha trajetória foi marcada por conquistas e superação, culminando na conquista do pentacampeonato mundial de Jiu-Jitsu na categoria profissional, faixa preta, e tres campeonatos mundiais de submission, um feito que me colocou como única mulher a unificar os dois halls da fama mais cobiçados no mundo da arte suave.

O Jiu-Jitsu me ensinou muito mais do que técnicas de luta. Me ensinou sobre disciplina, foco, resiliência, persistência e a importância de nunca desistir dos meus sonhos. A arte suave me deu a força que precisava para superar desafios dentro e fora do tatame.

Faixa Branca na TV

Após minha aposentadoria como atleta, tive a oportunidade de compartilhar meus conhecimentos como comentarista de lutas no mundo da TV e virei apresentadora. Feito que foi uma grande superação pois sempre fui extremamente tímida. Essa experiência me proporcionou uma visibilidade além do nicho do  Jiu-Jitsu e me aproximou ainda mais do público em geral.

Gracie Kore: Realizando um Sonho

Em 2018, realizei o sonho de abrir meu proprio espaço, a Gracie Kore. Idealizada para ser um espaço acolhedor e inclusivo, a Gracie Kore se tornou referência no ensino do Jiu-Jitsu para pessoas de todas as idades e origens. Desde os seis meses até a idade que a pessoa quiser.

Palestrante: Inspirando e Motivando!

Em busca de novos desafios e com o desejo de compartilhar minhas experiências com um público ainda maior, me aventurei no mundo das palestras. Com um estilo autêntico e inspirador, busco conectar-me com as pessoas e motivá-las a superar seus limites e alcançar seus objetivos. 

Ao longo da minha carreira esportiva, desenvolvi habilidades valiosas como disciplina, foco, resiliência e liderança. Atributos que são essenciais para o sucesso no mundo corporativo. Sendo assim, abordo nestas ocasiões, temas como:

• Superação de Desafios: Como transformar obstáculos em oportunidades de crescimento.
• Resiliência: A importância de persistir diante das adversidades e manter a força mental.
• Liderança: Como desenvolver habilidades de liderança e inspirar os outros.
• Foco e constância: Mantendo o sonho vivo através de muita dedicação.
• Empreendedorismo: Como transformar ideias em negócios de sucesso.
• Trabalho em equipe: A importância da colaboração e da comunicação para alcançar objetivos.

Minhas palestras são direcionadas a todos que buscam se inspirar e se motivar para alcançar o sucesso. Empresários, líderes, estudantes, profissionais de diversas áreas, todos podem se beneficiar com minhas experiências, erros, acertos e lições que a vida me proporcionou e hoje compartilho com muito carinho.

Se você busca uma palestrante que inspire e motive sua equipe, entre em contato comigo. Juntos, vamos explorar o potencial de cada indivíduo e construir um futuro de sucesso e realização!

Para saber mais sobre minhas palestras e me convidar para um evento, clique no botão abaixo!

 



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A busca pelo conhecimento é uma jornada contínua e apaixonante. Ao aprender com os grandes mestres absorvemos valiosas lições que transcendem o tatame e se aplicam ao mundo dos negócios. Neste artigo, explorarei como podemos refletir essas lições em nossa vida profissional e empresarial.

1. 1. Aprendendo com a História

      Os grandes mestres de Jiu-Jitsu têm uma história rica e inspiradora. Ao estudarmos suas jornadas, aprendemos sobre resiliência, dedicação e superação de desafios. Da mesma forma, no mundo dos negócios, entender a história de grandes empreendedores nos ensina a perseverar diante das adversidades e a manter o foco em nossos objetivos. Estou sempre antenada em negócios variados para ganhar mais conhecimento.

1. 1. Mentoria e Orientação

      Suas experiências e conhecimentos são compartilhados de forma a guiar os praticantes no caminho do sucesso. Da mesma forma, buscar mentores e orientadores experientes no mundo empresarial pode oferecer insights valiosos e acelerar nosso crescimento profissional. Não cairemos nos mesmos erros que eles!

1. 1. Desenvolvimento Contínuo
      
      Os grandes mestres incentivam seus alunos a nunca pararem de aprender e a sempre buscarem aperfeiçoar suas técnicas. Da mesma forma, no ambiente corporativo, a busca constante pelo aprendizado e pelo aprimoramento pessoal é fundamental para se manter relevante e competitivo.

1. 1. Respeito e Humildade

      Uma das principais lições do Jiu-Jitsu é o respeito e a humildade. No mundo dos negócios, cultivar um ambiente de respeito mútuo e humildade contribui para a construção de equipes coesas e para o crescimento individual e organizacional.

Aprender com os grandes mestres ou grandes empresários vai além do domínio das técnicas de luta. Suas lições de resiliência, orientação, desenvolvimento contínuo e respeito têm aplicação direta no mundo empresarial e esportivo. Portanto, busquemos aprender com os mestres, tanto no tatame quanto no ambiente de trabalho, e colheremos os frutos de uma jornada enriquecedora e inspiradora.

Na Gracie Kore, nós trabalhamos a filosofia do Jiu Jitsu em todas as nossas aulas, buscando desenvolver nosso aluno em todos os aspectos da vida!

Marque sua aula experimental e conheça nossa metodologia!

O jiu jitsu é uma arte marcial que conquista cada vez mais adeptos por seus benefícios físicos e psíquicos. É possível praticar evitando lesões com uma metodologia estruturada e segura, parceiros de treino com mesmo tamanho e peso, aulas divididas por nível e professores preparados para garantir a segurança de todos.

É nesse contexto que o protetor bucal se torna um equipamento fundamental para a segurança de todo praticante de jiu jitsu. Ele atua como uma barreira protetora, absorvendo impactos e protegendo os dentes, a língua, a mandíbula e outras estruturas da boca.

Benefícios do uso do protetor bucal

• Prevenção de lesões: Reduz significativamente o risco de fraturas dentárias, cortes na língua, lesões na ATM e outros traumas bucais.

• Maior segurança: Permite que você treine com mais confiança e tranquilidade, sem se preocupar com lesões na boca.

• Melhor desempenho: Ao se sentir mais seguro, você pode se concentrar melhor na técnica e no treino, aumentando seu desempenho.

Durabilidade: Um protetor bucal bem cuidado pode durar anos, sendo um investimento que vale a pena.

Qual o melhor tipo de protetor bucal?

A escolha do tipo ideal de protetor bucal depende de suas necessidades e preferências. No entanto, se você busca um ajuste mais preciso e maior conforto, o protetor bucal personalizado é a melhor opção: eles são feitos sob medida por um Dentista do Esporte, proporcionando um ajuste mais preciso e maior conforto.

Consulte um dentista!

Ele poderá te ajudar a escolher o tipo ideal de protetor bucal para você e te orientar sobre como moldá-lo corretamente. Aqui na Gracie Kore, nosso parceiro é o Dr. Eduardo Ferreira Pinto, Dentista do Esporte que faz moldes incríveis e personalizados!

Dicas para usar e cuidar do protetor bucal

• Use o protetor bucal durante todos os treinos e competições: Não importa o seu nível de experiência, o protetor bucal é sempre essencial.

• Mantenha o protetor bucal limpo: Lave-o com água e sabão após cada uso.

• Inspecione o protetor bucal regularmente: Verifique se há sinais de desgaste ou danos. Se o protetor bucal estiver danificado, substitua-o por um novo.

•O uso do protetor bucal nos treinos de jiu jitsu é uma medida essencial para garantir sua segurança e prevenir lesões bucais.

Invista em um protetor bucal de qualidade e use-o sempre durante os treinos para ter mais tranquilidade e aproveitar ao máximo sua prática de jiu jitsu!

Lembre-se: Sua saúde bucal é fundamental
para sua qualidade de vida. Proteja-se!

No tatame e na vida, a jornada para a faixa preta é árdua, exigindo disciplina, perseverança e um compromisso inabalável com o crescimento. Como faixa preta em Jiu-Jitsu e empresária vivendo o mundo dos negócios cuidando do meu próprio espaço de Jiu Jitsu - a Gracie Kore - vivi na pele os desafios e as recompensas dessa jornada. E, ao longo dos anos, percebi que os princípios que me guiaram no Jiu-Jitsu também são fundamentais para gerenciar um empreendimento e apoiar novos profissionais, colaborando com a construção de líderes de excelência e com o propósito de elevar o patamar do Jiu Jitsu como serviço..

A Jornada da Faixa Preta: Um Caminho de Aprendizado Contínuo

No Jiu-Jitsu, a faixa preta não é um destino, mas sim uma etapa a ser conquistada em uma jornada contínua de aprendizado. Cada graduação representa um novo nível de conhecimento, habilidades e maturidade. E, assim como no mundo dos negócios, o sucesso não se resume a alcançar um cargo ou título, mas sim a um processo constante de evolução e superação.

A Importância da Base Sólida

Assim como no Jiu-Jitsu, onde uma base sólida em fundamentos é crucial para o desenvolvimento de técnicas avançadas, na vida profissional e na liderança, a construção de uma base sólida de conhecimentos e habilidades é essencial para o sucesso. Isso significa buscar formação contínua, aprimorar suas habilidades e se manter atualizado sobre as últimas tendências do seu setor.

Disciplina e Perseverança: Pilares do Sucesso

A jornada para a faixa preta exige disciplina e perseverança inabaláveis. No tatame, isso significa treinar com regularidade, mesmo quando o corpo dói e a mente desanima. Nos negócios, significa persistir diante dos desafios, aprender com os erros e nunca desistir dos seus objetivos.

Humildade e Respeito: Fundamentos da Liderança

Um verdadeiro faixa preta de Jiu-Jitsu não busca apenas vencer, mas sim aprimorar suas habilidades e ajudar os outros a crescerem. Essa mesma humildade e respeito são essenciais para um líder de sucesso. Um líder que reconhece suas próprias limitações, valoriza a opinião dos outros e busca sempre o bem-estar da equipe.

Treinando Faixas Pretas: Formando Profissionais e Líderes

Como empresária e líder, tenho a responsabilidade de criar um ambiente onde meus colaboradores possam se desenvolver e alcançar seu pleno potencial. Para isso, me inspiro nos princípios do Jiu-Jitsu, promovendo uma cultura de aprendizado contínuo, disciplina, respeito e trabalho em equipe.

A Faixa Preta como Símbolo de Excelência

A faixa preta, tanto no Jiu-Jitsu quanto na vida profissional, representa um símbolo de excelência. É a recompensa por anos de dedicação, suor e muitas vezes lágrimas. Mas, acima de tudo, é um lembrete de que a jornada nunca termina. A busca por conhecimento, aperfeiçoamento e crescimento deve ser constante, tanto no tatame quanto na vida.

Lembre-se: a faixa preta não é um fim, mas sim um novo começo. É um símbolo da sua capacidade de superar desafios, aprender com seus erros e se tornar a melhor versão de si mesmo. Utilize os princípios do Jiu-Jitsu para alcançar seus objetivos profissionais e pessoais, e inspire outros a fazerem o mesmo.

Conheça a Gracie Kore e veja esta aplicação na prática!

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A história do Jiu-Jitsu Brasileiro (JJ) está intrinsecamente ligada à saga da minha  família Gracie. Vindos de Belém do Pará, os irmãos que sao meus bisavós  preservaram essa arte marcial originalmente  japonesa e foram os principais responsaveis pela sua popularização no mundo: uma das artes marciais mais respeitadas e eficazes do planeta comprovadamente.

Os irmãos Carlos e Hélio  propagaram para seus alunos a importância da disciplina, perseverança, respeito, confiança em si mesmo, força mental, liderança e valores que se tornaram pilares da filosofia do jiu-jitsu. A primeira geração Gracie lançou as bases para o que viria a ser uma das mais influentes linhagens de artes marciais do mundo, disseminando o jiu-jitsu por todo o planeta e inspirando milhões de pessoas.

Seu legado é perpetuado através de gerações de praticantes e instrutores que continuam na missão de difundir a arte.  Cada um dos irmãos Gracie contribuiu de forma única para o desenvolvimento do jiu-jitsu

Carlos Gracie: O Criador da Dinastia Gracie e Pioneiro

Tudo começou com Carlos Gracie (1902-1994), o patriarca da família no Jiu-Jitsu. Por volta de 1915, ele recebeu instruções de jiu-jitsu de Mitsuyo Maeda, um judoca japonês renomado. Os treinamentos sob a orientação de Maeda tiveram um impacto profundo em sua mente e na sua maneira de viver. Ele jamais havia experimentado a prática do autocontrole e autoconfiança proporcionados pelo Jiu-Jitsu. Carlos transmitiu seus conhecimentos aos seus irmãos mais novos, plantando a semente para o que viria a ser a lendária Academia Gracie.

Ele sabia que seria impossível realizar um trabalho tão audacioso sozinho e começou a ensinar os irmãos mais novos – Oswaldo (1904), Gastão (1906), George (1911) e Hélio (1913). A primeira geração de irmãos Gracie foi fundamental para  dar início a popularização do Jiu-Jitsu e assim eles  transmitiram  para os muitos filhos que tiveram que seguiram no caminho da luta  e isso  foi importante para o extraordinário sucesso que a Família Gracie e o Jiu Jitsu alcançaram ao longo dos anos.

Gastão Gracie: Pilar Fundamental da Escola Gracie

Gastão Gracie aos 19 anos já demonstrava familiaridade com o Jiu-Jitsu ao presenciar a abertura da Academia Gracie. Apesar de não ter inclinação para lutas, Gastão encontrou seu lugar na escola, assumindo as responsabilidades administrativas e as aulas. 

Ele se dedicou amplamente aos estudos, aprofundando-se nos princípios e técnicas do Jiu-Jitsu. Essa paixão e persistência o levaram a se tornar um instrutor respeitado.

Oswaldo Gracie: O Professor Detalhista

Oswaldo Gracie era um professor meticuloso e detalhista. Ele dedicou-se a transmitir seus conhecimentos de forma clara e precisa, tornando-se fundamental na formação de novos alunos e na perpetuação da linhagem Gracie. 

Em 1934, Oswaldo se mudou para Belo Horizonte e abriu uma Escola baseada no mesmo programa criado por Carlos Gracie. 

Anos mais tarde, ele se tornou instrutor da Polícia local, missão que cumpriu até o fim da vida. 

Oswaldo lutou muitas vezes e ganhou visibilidade por seu combate com João Baldi, um lutador de Greco-Romana com o dobro do seu tamanho. Oswaldo finalizou a luta com um estrangulamento em menos de um minuto.

George Gracie: O Inovador

George Gracie, o terceiro filho, era conhecido por sua criatividade e ousadia. O “gato-ruivo”, como era conhecido, foi um grande lutador e responsável por  abrir caminho para novas gerações de praticantes.

A estreia de George Gracie nos ringues aconteceu em 28 de abril de 1929, de acordo com o historiador e pesquisador Fabio Quio Takao. No Clube Atlético Paulistano, em São Paulo, o “Gato Ruivo”, aos 17 anos, empatou com o peso pesado Getulio Mariano, lutador de luta livre da guarda civil metropolitana. De acordo com jornais da época, o Gracie pesou 56kg e Getulio, 92kg. Nesse mesmo evento, aconteceu a estreia de outro de seus irmãos, Oswaldo Gracie.

Teve papel fundamental ao disseminar a arte suave em diversas regiões, estados e cidades do Nordeste e do interior do Brasil. Faleceu no dia 8 de agosto de 1985, aos 74 anos.

Hélio Gracie: O Gênio do Jiu-Jitsu

Hélio Gracie (1910-2009). Enfrentando diversos desafios físicos, Hélio foi um grande lutador e professor pois pode deixar superar oponentes maiores e mais fortes, moldando a arte marcial com foco na alavancagem, eficiência e combate no chão.

A baixa estatura e a condição física aparentemente frágil de Hélio dificultavam sua prática. Por isso, era muito dedicado aos treinos.

Sob o comando de seu irmão, instrutor e mentor Carlos, Hélio realizou diversas lutas, inclusive uma teve duração de 3h e 43min contra Valdemar Santana, um ex-aluno. A luta não teve intervalo.

A coragem, a persistência e a disciplina de Hélio fizeram dele um verdadeiro herói brasileiro.

A Influência Duradoura da Primeira Geração Gracie

A primeira geração da família Gracie deixou um legado inestimável no mundo das artes marciais. Através de sua paixão, dedicação e inovação, eles transformaram o jiu-jitsu em uma arte respeitada e eficaz, inspirando milhões de pessoas ao redor do mundo.

Através desta geração, o Jiu-Jitsu  se consolidou como uma arte marcial respeitada, eficaz e transformadora. Juntos, os irmãos Gracie lançaram as bases para o que viria a ser uma das mais influentes linhagens de artes marciais do mundo.

Através de sua paixão, dedicação, inovação e valores, eles moldaram a arte marcial que conhecemos e amamos hoje, inspirando milhões de pessoas ao redor do mundo e deixando um legado duradouro que continuará a influenciar o jiu-jitsu por muitas gerações. 

A arte que nos ensinaram continua a se perpetuar moldando vidas e dando oportunidades de emprego para muitas família. Na Gracie Kore, nós utilizamos a metodologia original desenvolvida pela família Gracie, replicando a mesma estrutura de aulas e valores que a primeira geração da minha família desenvolveu e perpetuou no ensino do Jiu Jitsu.

Agende uma aula experimental e viva essa experiência!

Malvino Salvador, ator brasileiro e meu marido (risos), não se contenta apenas em atuar e ser um ator de sucesso. Desde criança, ele cultiva uma enorme paixão pelas artes marciais, traçando uma jornada inspiradora de disciplina, autoconhecimento e superação.

Sua história com as lutas começou na infância, em Manaus, onde o judô se tornou um refúgio e um aliado no combate à asma. A partir daí, a chama da disciplina e do amor pelo esporte se acendeu, impulsionando-o a explorar outros estilos.

Na juventude, o Jiu-Jitsu o atraiu com o intuito de saber se defender , moldando não apenas seu físico, mas também sua mente. Já na fase adulta, o boxe o conquistou por conta da sua novela, levando-o a treinar desde então. Malvino ficou afastado do Jiu-Jitsu por 17 anos e voltou a treinar após os 40 anos na Gracie Kore.

Ao longo dos anos, Malvino se dedicou aos treinos, aprimorando suas habilidades e conquistando graduações importantes, inclusive a superpai de 4 filhos maravilhosos e de Sócio-Investidor da Gracie Kore ao meu lado, há exatos 6 anos.

Em 2024, ele alcança um marco significativo: a faixa-preta pela Gracie Kore, espaço de Jiu-Jitsu que juntos construímos para compartilhar com centenas de alunos que amamos!

Essa conquista representa muito mais do que um simples grau na arte marcial. É a coroação de uma jornada árdua, permeada por suor, persistência e amor pelo esporte. A faixa-preta simboliza a maestria, a profunda conexão com os princípios do jiu-jitsu e a capacidade de transmitir esse conhecimento para as próximas gerações, seja através do bom exemplo ou do compartilhamento da filosofia do Jiu Jitsu em todas as áres da vida.

Malvino ao conquistar a faixa preta se torna um exemplo inspirador para todos que buscam superar seus limites e alcançar seus objetivos. Sua história nas artes marciais demonstra que, com disciplina, foco e paixão, podemos conquistar grandes feitos, tanto dentro quanto fora dos tatames!

Mais do que ator, marido, pai e empresário, Malvino é um lutador dedicado, um aluno em constante evolução e um símbolo de que nunca é tarde para aprender algo novo.

Conheça a metodologia dos treinos do Malvino, especialmente desenvolvida pela Gracie Kore e disponível para fazer de você um faixa preta nos tatame e na vida!

Agende uma aula experimental e viva essa experiência!

 

Escrever "Viver como uma Campeã" foi uma experiência transformadora, um mergulho profundo na minha alma e nas memórias que me moldaram na mulher que sou hoje. Através das páginas, revivi as batalhas épicas nos tatames, os momentos de glória e derrota, as lutas árduas para romper barreiras e conquistar meu espaço em um mundo dominado pelos homens.

Mas, acima de tudo, "Viver como uma Campeã" é um tributo às mulheres pioneiras que abriram caminho para que eu pudesse trilhar minha própria jornada. São histórias de força, resiliência e determinação, de mulheres que desafiaram as convenções e ousaram sonhar grande.

Desde cedo, fui cercada por figuras femininas inspiradoras: minha mãe, Flávia Gracie, uma mulher guerreira que me ensinou a importância da disciplina e da perseverança e tantas outras mulheres incríveis que me ensinaram o valor da sororidade e do apoio mútuo.

 

Minha Trajetória: Quebrando Paradigmas e Conquistando Sonhos

Minha história não foi fácil. Enfrentei preconceito, discriminação e dúvidas, tanto dentro quanto fora do tatame. Mas nunca desisti dos meus sonhos. Cada obstáculo me tornava mais forte, mais determinada a provar que meu lugar era onde eu quisesse estar.

Aos 11 anos, participei do meu primeiro campeonato de Jiu-Jitsu. Foi um momento decisivo, que marcou o início da minha jornada como atleta e como mulher. A partir daquele dia, me dediquei de corpo e alma ao esporte, treinando incansavelmente e buscando sempre aprimorar minhas técnicas.

Ao longo da minha carreira, conquistei oito títulos mundiais, me tornando uma das maiores atletas da história do Jiu-Jitsu. Mas meus sucessos não se limitam aos tatames. Sou também mãe, esposa e uma empresária de sucesso, palestrante motivacional e mentora de mulheres que desejam alcançar seus objetivos.

A Mensagem por Trás do Livro

Com "Viver como uma Campeã", pretendo inspirar outras mulheres a acreditarem em si mesmas e na sua capacidade de superar qualquer desafio. Quero mostrar que, com força de vontade, determinação e trabalho duro, é possível conquistar os seus sonhos, independentemente das circunstâncias.

O livro é um guia prático para quem deseja viver como uma campeã em todas as áreas da vida. Compartilho minhas experiências, estratégias e ferramentas que me ajudaram a alcançar o sucesso, e ofereço exercícios e reflexões para que cada leitora possa trilhar seu próprio caminho de realização pessoal.

Mais do que um Livro, um Movimento

"Viver como uma Campeã" é mais do que um livro, é um movimento. Acredito que juntas, podemos construir um mundo mais justo e igualitário, onde todas as mulheres tenham a oportunidade de alcançar seu pleno potencial.

Convido você a se juntar a mim nesta jornada inspiradora. Leia o livro, reflita sobre as suas metas e sonhos, e tome a iniciativa de fazer a diferença na sua vida e no mundo ao seu redor.

Lembre-se: você é capaz de conquistar tudo o que se propuser. Basta despertar a campeã que existe dentro de você!

Nova York, a metrópole que pulsa 24 horas por dia, 7 dias por semana, é um destino que fascina e encanta milhões de pessoas ao redor do mundo. Apelidada de "Cidade Que Nunca Dorme", Nova York é um caldeirão cultural vibrante, um centro financeiro global e um lar para alguns dos marcos mais icônicos do planeta.

Eu morei em Nova York dos meus 19 aos 21 anos. Quando fui, era faixa marrom, uma antes da faixa preta. Consegui meu primeiro emprego na academia do meu tio, Renzo Gracie. Comecei como assistente das aulas, mas logo conseguimos montar uma turma feminina.

Naquela época, eu tinha o sonho de ser campeã de Jiu-Jitsu e queria fazer meu nome dentro do esporte. Precisava dar aulas para me sustentar, pois não era possível viver apenas com patrocínios e não havia premiações em dinheiro.

Este aqui da foto era o apartamento que eu alugava na 43rd St com a Lexington Ave. Meu salário era praticamente todo para pagar o aluguel, pois a vida em Nova York é muito cara.

Foi uma fase complicada da minha vida. Morava em um lugar que eu não gostava, me sentia muito sozinha, e a incerteza era constante. Muitas dúvidas surgiam na minha cabeça sobre se realmente esse era o caminho a seguir.

Bom, vinte anos depois, posso dizer que tudo valeu a pena!

Aqui vão algumas dicas de lugares que gosto na cidade:

• TAP NYC - Açaí maravilhoso!

• Chá da tarde no Mandarin Oriental

• Blue Ribbon Sushi - Para um jantar mais casual.

• Masa - Um dos melhores restaurantes que já comi na vida! Mas é caro!
• Joe & The Juice - Onde pego uns shakes gostosos.

   

 
 
Para treinar Jiu-Jitsu, recomendo as academias do Renzo Gracie, que hoje têm três localizações pela cidade. A academia do Marcelo Garcia também é excelente, assim como a do Vitor Shaolin.

Hotéis:

Não acho válido pegar hotéis muito caros em Nova York, pois você passa o dia inteiro andando pela cidade.

Quais outros lugares você quer dicas?

Me conta nos comentários!